毕业季临近，为帮助毕业生调适心态、增强心理韧性，4月23日，我院联合学校学生工作部（处）、医学信息工程学院及博雅社区在新蒲校区四教三十八阶梯教室针对毕业年级开展了专题心理健康讲座，讲座由管理学院苏艳华博士主讲，学院全体辅导员及230余名毕业生到场参加，活动由公共卫生学院王莹老师主持。

苏艳华首先通过自身经历，向大家分析了毕业生常见的心理问题，突出强调就业调试的重要性。接着围绕目前就业环境，向大家介绍了实用的心理调适技巧，例如情绪管理、时间规划、积极暗示等。另外，还提出要构建社会支持系统，遇到困难时，要主动寻求帮助；正视压力，化焦虑为行动力，人生没有“标准答案”，勇敢尝试比“一步到位”更重要，接纳不完美的自己。最后，苏艳华老师希望同学们在未来生活中，做好情绪和时间管理，增加心理弹性，轻装上阵，积极、勇敢迎接人生的新阶段。

本次讲座及时缓解了毕业生的心理困惑，助力同学们以健康心态面对挑战。下一步，我院将持续关注学生心理动态，筑牢心理健康防线，为青年大学生的成长成才保驾护航。

(撰稿：袁文垒；一审：王莹 张爱平；二审:王红卫；三审：张在金；摄影：曾浩灵、蒋泽嫄)